성인 3명 중 1명 비만…남성 30~40대는 절반 넘어

성인 3명 중 한 명은 비만이라는 분석 결과가 나왔다. 특히 남성은 30~40대에서 2명 중 한 명은 비만인 것으로 나타났다. 비만율 증가폭은 20대에서 가장 컸다.

질병관리청은 2025 지역사회건강조사 자료를 기반으로 비만 현황 및 관련 건강행태 심층 분석 결과를 9일 발표했다. 지역사회건강조사는 19세 이상 성인 약 23만 명 대상 매년 건강행태 및 만성질환 이환 등 1:1 면접조사 결과다.

질병청은 조사된 체중과 신장을 바탕으로 비만율과 저체중률을 산출하고 비만 관련 인구학적 특성 및 건강행태학적 위험도를 확인해 우리나라 성인의 비만 관련 특성과 지역 격차를 분석했다.

분석 결과 우리나라 성인 비만율은 최근 10년 동안 지속적으로 증가해 2025년 기준 성인 3명 중 1명(35.4%)은 비만인 것으로 나타났다. 10년 전인 2016년 성인 비만율 27.9% 보다 7.5%p 늘었다.

성별로 보면 남성 비만율이 절반에 가까운 42.5%로 여성 22.9% 보다 약 1.9배 높았다. 남성은 30~40대 비만율이 각각 52.1%, 53.1%로 절반이 넘었다. 여성은 20대가 16.4%로 비만율이 가장 낮았고 연령대가 높아질수록 증가해 70대 이상에서 평균 보다 높은 27.4%를 기록했다.

10년 전과 비교해 보면 20대에서 남성 여성 모두 비만율 증가율이 급증했다. 남성 20대 비만율은 2016년 29.7%에서 2025년 42.6%로 43.4% 증가했다. 40대와 50대 남성 증가율이 32.8%, 27.2% 순으로 뒤를 이었다.

여성도 20대에서 비만율이 10.2%에서 16.4%로 60.8%나 급증했다. 30대 여성 증가율도 43.2% 수준이었다.

건강행태에 따른 비만 관련 요인을 분석한 결과 ▲근력운동 비실천 ▲6시간 이하 짦은 수면 ▲아침식사 거르기 ▲걷기운동 비실천 ▲음주가 비만과 유의한 관련이 있었다.

최근 3개년 시군구별 비만율 현황을 보면 강원 철원군이 44.%로 가장 높았고 충북 단양군, 충북 보은군 순이었다. 반면, 경기도 과천시, 성남시 분당구, 대구 수성구와 대전 서구 순으로 비만율이 24%대를 기록하며 낮았다.

임승관 질병관리청장은 비만은 고혈압당뇨병 등 만성질환 위험을 높이는 주요 건강문제인 만큼 자신의 체중 상태를 올바르게 인식하고 건강한 식생활과 규칙적인 신체활동 등 건강생활을 실천하는 것이 중요하다고 설명했다.

이어 지역 간 비만율과 건강행태의 격차도 확인된 만큼 이번 분석결과를 바탕으로 지방자치단체와 관계기관에서는 지역 주민의 건강행태와 사회경제적 특성, 지역 환경을 반영한 맞춤형 비만 예방관리 정책을 추진할 필요가 있다고 강조했다.