[신간] 몸과 마음과 영성

고경봉 연세대 명예교수(정신건강의학)가 몸과 마음과 영성: 건강하고 풍성한 삶을 향한 길을 펴냈다.

임상의사로서 오랫동안 스트레스와 정신신체의학에 천착한 저자는 이 책에서 영성이 몸과 마음의 건강에 어떻게 도움을 주는지를 살피고 있다.

이 책에는 저자의 전문지식과 임상 사례, 개인적 경험까지 더해 영성의 의미에 다가선다.

저자는 스트레스 관리법과 회복 탄력성에 관해 설명하고 영성이 신체와 정신의 건강에 주는 영향을 심층적으로 다룬다.

저자는 이 책은 스트레스에 시달리고 영적으로 목마른 현대인을 건강하고 풍성한 삶으로 이끌어주는 길잡이 역할을 할 것이라고 전했다.

최근 두 차례 국제정신신체의학회 학술대회에서 발표한 취약성과 회복탄력성: 정신신체사회영적 관점, 정신신체의학에서 종교와 영성의 역할 등을 중심으로 건강에 관한 관심 영역을 확대하면서 평소 건강과 관련 지론과 경험을 책 속에 담았다.

모두 6장으로 구성된 이 책은 ▲취약성과 회복탄력성 ▲회복탄력성을 높이는 전략 ▲몸과 마음의 스트레스를 다루는 법 ▲몸과 마음에서 종교와 영성의 역할 ▲영적 스트레스를 다루는 법 ▲개인적 영적 경험 등을 다룬다.