아이들이 스스로 기록하고 배우며 '비만 예방'

대한비만학회가 여름 방학 기간을 맞아 7월 31일부터 2주간 초등학교 36학년을 대상으로 제29회 즐겁고 신나는 건강 캠프(FunRun Health Camp)를 연다.

이 행사는 대한비만학회 소아청소년위원회 공익사업 일환으로, 아동의 비만 이해도 향상과 조절 능력 함양을 목적으로 이어오고 있다.

특히 이번 캠프에서는 보건산업진흥원의 국민건강 스마트관리 연구개발사업(한성대 창의융합대학고려대안산병원 지원)을 통해 메타버스 및 디지털 디바이스를 기반으로 개개인의 특성에 따른 개별화된 관리를 수행토록 해 눈길을 끌었다.

캠프에 참가한 아동은 비만이 건강에 미치는 영향에 대해 배우고, 전문가들과 함께 일상 속 체육 활동을 경험할 수 있다.

먼저 스마트 밴드를 착용하고 기상 시간, 일일 활동량, 취침 시간 등 정보들을 기록하고 확인함으로써 생활 속 건강관리 방법을 배우도록 한다.

또, 스마트폰 앱을 통해 식사 전후 사진을 업로드하고 영양소가 풍부한 채소와 고기 섭취량을 스스로 기록해 건강한 식생활에 대한 관심을 높이고, 좋은 생활 습관을 유도토록 한다.

마지막으로 매일 한성대 대학생들로 구성된 코치들이 제시하는 건강 관련 임무를 수행토록 해 목표 설정 능력과 성취도를 높인다.

대한비만학회 소아청소년위원회 건강 캠프는 참가 아동들이 바른 생활 습관을 경험하고 유지할 수 있도록 돕는다. 향후 축적된 데이터를 기반으로 소아청소년이 스스로 건강관리를 할 수 있는 디지털 서비스 개발 기반 확립도 도모한다.

이번 캠프를 기획총괄한 홍용희 대한비만학회 소아청소년이사(순천향대부천병원 소아청소년과)는 갈수록 심각해지는 비만 문제를 예방하기 위해 소아청소년 비만에 관심을 가져야 한다. 소아청소년 비만은 대사증후군, 성조숙증 등 각종 질환의 주요 위험인자일 뿐만 아니라 자존감 저하, 우울증, 교우관계 문제도 야기할 수 있어 예방적 접근이 매우 중요하다면서 최근 소아청소년 비만과 이로 인한 합병증이 이미 심각한 상태로, 아이들의 각기 다른 생활 패턴과 문제점을 파악하고 스스로 깨닫고 관리할 수 있는 능력을 키워주는 것이 중요하다고 말했다.

이번 캠프에서 메타버스 프로그램을 지원한 서원희 고려의대 교수(고려대안산병원 소아청소년과)는 소아청소년들이 스스로 흥미와 관심을 갖고 접근할 수 있는 메타버스 플랫폼을 기반 프로그램에 관심이 높았다면서 스스로 적합한 건강관리 프로그램을 이용하는 것은 MZ세대인 아이들에게 맞는 비만 예방을 위한 건강 관리의 토대를 마련할 수 있을 것이라고 기대했다.